Gaitasun tea ona da osasunerako, baina pertsona batzuek kontuz ibili beharko lukete jatean!---- Hirugarren zatia

Ez ezazu alde batera utzi matchan dagoen kafeina

Ez dakit zergatik, baina jende askok uste du horiMatchakafeinarik ez dauka edo oso gutxi dauka, edo Matcha te produktu gisa kafeina daukala erabat baztertzen dute.

Matchak kafeina ez ezik, edukia ohiko te berdea baino handiagoa da.

Te hostoen kafeina edukia te barietatearen, klima-baldintzen eta garagardo metodoaren araberakoa ez ezik, hostoen bilketa-denboraren eta hostoen hazkuntza-aldiaren araberakoa da. Hostoak zenbat eta zaharragoak izan, orduan eta txikiagoa izango da kafeina-edukia.

Horregatik,matchabeste te berdeek baino kafeina kantitate handiagoa dauka. Orokorrean, te berdearen kafeina edukia 11,3-24,67 mg/g da, eta matcharen kafeina edukia 18,9-44,4 mg/g. [Orokorrean, kafe-aleen kafeina-edukia 10-12 mg/g da. Balio hau erreferentziarako soilik da, guztioi ideia bat emateko.

240 ml-ko matcha katilu bat egiteko, 2-4 g-ko matcha hauts erabili ohi dituzu.

Matchako beste postre batzuei dagokienez, matcha krema erroiluen, matcha izozkiaren eta errezetak aztertu ditut.matchapastelak sukaldean. Tarta (erroilu) eta izozki kaxa bakoitzean matcha edukia 0,5-3g ingurukoa dela kalkulatu dut.

Matematika eginez, kafeina eduki hori ezin da alde batera utzi. Gehiago jaten baduzu, baliteke kafeina gehiago izatea kafe handi bat edatea baino.

Matcha gehitutako aurrez ontziratutako elikagaiei dagokienez, batzuek matcha hautsaren masa-frakzioa adieraziko dute osagaien zerrendan, kafeina-edukia zuk zeuk kalkulatu ahal izateko.

Laburbilduz, kafeinarekiko sentikorrak diren pertsonek matcha eta te berdea hautsa duten elikagaiei ere arreta jarri behar diete ~

Gehiagorakoinformazioagure produktu eta zerbitzuei buruz jar zaitez gurekin harremanetan.

Telefono mugikorra: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819